为积极践行“健康中国”理念，营造温暖、包容、互助的集体氛围，我院近日开展“放下恐惧，努力去爱”心理健康讲座，邀请国家二级心理咨询师、南京市江宁区心理学会副理事长陈沛然授课，为干部职工提供专业心理知识科普指导。

讲座现场，陈老师以深厚的专业素养和生动的表达，深入剖析压力的本质与源头，通过“理论解析+现实案例”模式，带领职工多维度透视压力，并结合地质工作人员长期驻扎野外一线，面对极其艰苦的自然环境、工作强度大等特征，传授体察情绪、纾解压力的实用方法。

“情绪扑克牌”互动环节，在老师的引导下，参与者主动感知、辨识情绪，在问答中深化认知，现场气氛专注而热烈。

“心理健康是动态平衡的，起伏是常态，关键在于正确认识和及时调整。”讲座积极回应了职场普遍的心理调适需求，倡导科学认识心理健康，鼓励开放接纳合理干预，旨在打破认知误区，推动专业支持直达身边，共同搭建好职工心理健康的防护网。

呵护身心健康，即是守护干事创业的源头活水。我院将持续深化职工人文关怀，关注心理健康领域，通过更多元、更走心的活动，为职工个体注入“心”能量，凝聚起推动地质事业高质量发展更具“韧”性的硬实力。

（办公室（党委办公室）曹小月）